Thực phẩm cho phụ nữ đau bụng khi có thai

Khi mang thai, nhiều phụ nữ bị nôn, bụng đau lâm râm, có khi đau vùng bụng ngực hoặc đau bụng dưới, có khi đau vùng eo lưng bụng là do mạch ở bào thai bị trở trệ.

Nguyên nhân do tử cung hư hàn hoặc do khí uất hoặc do khí huyết đều hư. Baithuocdangian.com giới thiệu đến chị em một số món ăn giúp an thai lại bổ dưỡng, giúp chị em giảm bớt triệu chứng khó chịu này.

  Cật lợn nấu đỗ trọng bổ thận, an thai.   

1. Cháo cá chép – Lá gai: Cá chép 500gram, lá gai 30gram, gạo nếp 100gram. Làm thịt cá chép bỏ ruột, rửa sạch, nấu canh. Lá gai sắc lấy nước; nước canh cá chép và nước lá gai hòa chung cho vào gạo nếp đã vo sạch, nấu thành cháo, cho muối, gia vị vừa ăn. Chia 2 lần ăn trong ngày.
Tác dụng an thai, hết đau bụng khi có thai.

   
Cá chép                                      Lá gai

2. Cháo lô căn – Trúc nhự: Lô căn tươi (rễ sậy hay còn gọi là rễ cây Bông Lau) 100gram, Trúc Nhự(cạo võ xanh của cây Tre non) 15gram, gừng tươi 2 lát, gạo 100g. Lô căn tươi rửa sạch thái đoạn nhỏ, đổ nước rồi cùng sắc kỹ với trúc nhự, bỏ bã lấy nước nấu với gạo đã vo sạch thành cháo. Lúc cháo sắp chín thì cho gừng vào nấu 1 lúc nữa là được. Ngày ăn 2 lần, ăn 1 đợt 4-5 ngày. Người bị nôn và ho do lạnh không nên ăn.
Tác dụng thanh nhiệt trừ phiền, trị đau bụng khi có thai và chứng khát, tâm phiền do nhiệt.

  
Trúc Nhự                                            Lô căn 

3. Cháo mạch môn – Sinh địa: Mạch môn tươi 50gram giã lấy nước, sinh địa 50gram giã lấy nước, gừng tươi 10gram, ý dĩ nhân 10gram, gạo 100gram. Ý dĩ nhân( ), gừng tươi, gạo vo sạch và nước vừa đủ nấu thành cháo, cháo chín cho nước mạch môn sinh địa vào, nấu thêm một lúc nữa là được. Ngày ăn 2 lần lúc đói.
Tác dụng an thai, chữa mang thai đau bụng, hay nôn.

  
Sinh địa                                            Mạch Môn                                       Ý Dĩ Nhân

    Gửi bình luận

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH