Nguyên nhân nào gây yếu sinh lý ở nam giới

Trước đây yếu sinh lý là vấn đề khó nói của đấng mày râu nhưng hiện nay lại trở nên phổ biến. Vì vậy để cải thiện chức năng sinh lý phái mạnh cần chọn những thực phẩm "thần dược" và có một liệu pháp điều trị đúng hướng.
Yếu sinh lý nam là vấn đề nan giải của đấng mày râu và đang phổ biến nhất ở đàn ông tuổi trung niên do quá trình lão hóa, mất cân bằng nội tiết tố, suy giảm chức năng sinh lý cộng thêm áp lực công việc, chế độ ăn uống nghỉ ngơi chưa hợp lý, những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia là tác nhân chính gây yếu sinh lý ở phái mạnh. Yếu sinh lý thường xuất hiện ở 5 nhóm sau:

1. Tuổi tác: Chức năng sinh lực của đàn ông phụ thuộc rất nhiều vào tuổi tác, tuổi càng cao thì càng dễ bị yếu sinh lý. Vì nội tiết tố suy giảm theo thời gian.

2. Mắc các bệnh mãn tính: Chứng yếu sinh lý thường ghé thăm đối với những người mắc bệnh mãn tính như suy gan, tiểu đường, suy thận, bệnh thần kinh, bệnh nội tiết, huyết quản hay lão hóa.

3. Phẫu thuật: Những ai đã trải qua phẫu thuật cột sống, vùng chậu, tuyến tiền liệt dễ có khả năng bị bệnh yếu sinh lý. Điều này cũng không ngoại trừ những người đã từng chấn thương cột sống, đầu và cơ quan sinh dục.

4. Dùng thuốc: Trước khi dùng thuốc bạn phải cân nhắc, đừng quá lạm dụng thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc dạ dày hoặc hút thuốc, uống nhiều rượu bia rất dễ mắc chứng yếu sinh lý.

5.Tâm lý: Stress, căng thẳng hay áp lực công việc là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh yếu sinh lý nếu quá trình này kéo dài có thể dẫn đến rối loạn cương dương và giảm ham muốn tình dục. Vì vậy, để duy trì phong độ đàn ông và tăng cường khả năng tình dục lâu dài bạn cần tìm ra nguyên nhân để tìm cách phòng ngừa sớm nhất.

Một câu hỏi muôn thuỡ đó là thực phẩm nào ăn vào là “sung” ngay!
Trên thực tế vấn đề yếu sinh lý phái mạnh ngày càng nhiều do các tác nhân của xã hội và bệnh tật gây nên. Để cải thiện bạn cần phải có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, có một tinh thần thoải mái. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, một số loại thực phẩm sau đây giúp tăng cường sinh lực đàn ông và bền bỉ theo thời gian.

Trứng: Là nguồn protein tuyệt vời rất tốt cho cơ thể, đồng thời rất giàu vitamin B6 và B5 giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể cũng như chống căng thẳng, từ đó tăng độ ham muốn tình dục. Để nhanh có công dụng bạn nên ăn trứng gà hồng đào, trứng gà nướng trước khi “hành sự”. Đây còn là nguồn năng lượng tuyệt vời giúp khỏe mạnh và kéo dài cuộc vui.

trứng vịt  trứng gà
Vitamin trong trứng giúp cân bằng hormone 
Tỏi: Một loại gia vị rất tốt cho sức khỏe và giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Loại gia vị này chứa một hợp chất được gọi là allicin giúp tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, qua đó kích thích ham muốn chuyện phòng the.
tỏi  củ tỏi
Alicin có trong Tỏi giúp lưu thông máu
Quả mâm xôi: Chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Trong đó vitamin K giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt cho nam giới, vitamin C và E giúp tăng cường chức năng tình dục.

mâm xôi  qua mâm xôi
Vitamin K trong quả Mâm xôi ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt
Cần tây: Một thực phẩm chứa nhiều chất giúp kích thích ham muốn tình dục mạnh mẽ. Một loại hormone có nhiều trong cần tây là androsterone sẽ dễ khiến các chị em “bấn loạn” khi nó được tiết qua mồ hôi của nam giới khi họ ăn cần tây. Đây là cách đưa nàng lên giường mà không tốn nhiều công sức.
cây cần tây  cần tây
Hormone androsterone chứa nhiều trong Cần tây
Dưa hấu: Chiếm 92% là nước nên giúp giữ lại lượng hydrat trong cơ thể khi nhiệt độ môi trường tăng cao. Đồng thời đây cũng là nguồn cung cấp vitamin C, A, B6 và B1, kali, magiê. Ngoài ra, một loại chất chống oxy hóa mạnh có trong dưa hấu là lycopene, rất có ích trong việc phòng chống ung thư và tăng cường ham muốn tình dục cho phái mạnh.

dưa hấu đỏ  dưa hấu
Lycopene trong Dưa hấu phòng chống ung thư và kích thích ham muốn
Dứa: Giúp cải thiện chất lượng tinh binh rất hiệu quả nhờ những chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Những chất dinh dưỡng này cùng nhau làm nhiệm vụ cải thiện hệ thống miễn dịch, chống lại tình trạng thoái hóa và tăng cường năng lượng.

dứa  trái dứa

   Khoáng chất trong Dứa cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sinh lực

    1 Bình luận về “Nguyên nhân nào gây yếu sinh lý ở nam giới

    1. bài viết này khá là hay…nói tế nhị một chút và mình đã áp dụng ngay hiệu quả thì khá là tuyệt luôn…chuc cho bài thuốc dan gian càng ngày càng có nhiều bài viết và phương thuốc hay hơn nữa…

    Gửi bình luận

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH